โรคโควิด-19 มีการแพร่เชื้ออย่างไร

การแพร่กระจายของไวรัส

โรคโควิด-19 เป็นผลมาจากการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรนาจากการไอจามของผู้ติดเชื้อ โดยเชื้อไวรัสถ่ายทอดผ่านละอองในอากาศหลังจากการจาม ทั้งนี้เชื้อไวรัสโคโรนายังสามารถติดอยู่บนพื้นผิวสิ่งของได้ เช่น โลหะ, ธนบัตร, แก้ว โดยไวรัสโคโรนาสามารถอยู่บนพลาสติก 9 วันและอยู่บนกระดาษ 5 วัน ทั้งระยะเวลาการแพร่กระจายเชื้อจากคนสู่คน ผู้ป่วยสามารถแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ระยะฟักตัว ส่งผลให้เราทุกคนมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ เพราะเราไม่มีทางรู้เลยว่าคนรอบตัวติดไวรัสหรือไม่

โรคโควิด-19 แพร่ระบาดได้อย่างไร

เราสามารถรับเชื้อจากผู้ติดเชื้อโควิด-19 คนอื่น ซึ่งโรคนี้สามารถแพร่จากคนสู่คนผ่านทางละอองน้ำมูก น้ำลายจากจมูกหรือปากซึ่งออกมาเมื่อผู้ป่วยโรคโควิด-19 ไอ จามหรือพูด ละอองเหล่านี้ค่อนข้างหนัก ไปไม่ได้ไกล และจะตกลงสู่พื้นอย่างรวดเร็ว เรารับเชื้อโรคโควิด-19 ได้จากการหายใจเอาละอองเข้าไปจากผู้ป่วย เพราะฉะนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องรักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1 เมตร ละอองเหล่านี้ยังตกลงสู่วัตถุและพื้นผิวต่างๆ เช่น โต๊ะ ลูกบิดประตู ราวจับ และเมื่อเราเอามือไปจับพื้นผิวเหล่านั้นแล้วมาจับตา จมูกหรือปาก ก็จะมีเชื้อโรค นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงต้องล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้แอลกอฮอล์เจลถูมือ

วิธีล้างมือให้ถูกต้องทำอย่างไร

จากที่มีการเน้นย้ำเรื่องการแพร่กระจายและการดูแลป้องกันตัวเอง การล้างมือบ่อยๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับวิธีการล้างมือที่ถูกต้อง มีดังนี้

ขั้นตอนที่ 1 : ล้างมือให้เปียกด้วยน้ำที่ไหลจากก๊อก
ขั้นตอนที่ 2 : ถูมือด้วยสบู่ในปริมาณที่มากเพียงพอ
ขั้นตอนที่ 3 : ถูมือให้ทั่วรวมทั้งหลังมือ ซอกนิ้ว และใต้เล็บ เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที
ขั้นตอนที่ 4 : ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำที่ไหลจากก๊อก
ขั้นตอนที่ 5 : เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือกระดาษที่ใช้แล้วทิ้ง

ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หลังสั่งน้ำมูก ไอหรือจาม และเมื่อใช้ห้องน้ำ หากไม่มีสบู่และน้ำ ใช้เจลล้างมือที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ผสมมากกว่า 70% เพื่อประสิทธิภาพฆ่าเชื้อได้สูงสุด